秋冬选择好膏方,来年身体倍健康!

2017年12月08日

      膏方历史悠久,起于汉唐,在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载,如马膏,主要供外用,东汉张仲景《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎是内服膏剂的最早记载。

       随着人们对健康要求的提高,具有传统色彩的中医养生膏方也正在兴起,“宁要一味中医膏方,不要一车碧玉黄金”,因为其传统色彩而被越来越多的人所熟知和青睐。

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       千百年膏方历史传承,再加上现代研究发现,春生夏长、秋收冬藏,就像蛇冬眠前要储存能量一样,服膏方也以冬季为佳。冬令进补膏方,可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等作用。

       中医养生膏方,可分为膏滋方、煎膏方,是一种将根据中医原理将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖、蜂蜜或阿胶等制成的半流体剂型。处了具有体积小、含量高、携带方便、人口甜美、个体化强等特点,而且还因为其效果极佳深受现代人喜欢。秋冬季节天气寒冷,人体本身代谢水平会相较于春夏两季有所下降,因此在进补方面,选择人体更容易吸收转化的膏滋,成为了越来越多现代人的选择。

 

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       膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点,对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。但在冬季进补时,应注意以下几点。

1、进补之前先调脾胃

       对于胃肠功能差、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀者,在进补膏方前,要先给予“开路药”,如用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药煎汤服用,以理气化湿、改善脾胃运化功能。另外,感冒、咳嗽、咯痰者,应彻底治愈后再进补。

 2、禁忌事项莫忽视

       服用含有人参、黄芪等具有补气作用的膏方时,应忌食生萝卜;属阳虚体质者,服用膏方时应忌食生冷饮食;属阴虚火旺体质者,服用膏方时应忌辛辣刺激性食物。另外,服膏方时不宜用茶水冲饮。

 3、服用方法要正确

       服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右,或服至立春前结束。每日清晨取1汤匙(约10~15克),温开水冲服,服后最好马上喝点粳米粥。服膏方应从小剂量开始,逐渐加量,如成人每日先服1汤匙,若消化功能正常,1周后可改为1天服2次,即早晨起床后和晚上睡前1小时各服1次。

 4、储藏方法要牢记

       膏方应储存在瓷罐内;保存膏方时应放在阴凉通风的地方;取膏方时要使用固定的汤匙。

 5、选择安全正规厂家

       膏方有成品膏方和定制膏方之分,成品膏方是药厂选用流传时间长、应用范围广的传统膏方加工、配制而成;而定制膏方则是在中医师辨证论治后所开的方剂,具有很强的针对性。近年来,随着膏滋市场的逐渐火热,越来越多的膏滋厂家如雨后春笋一般,因此在选用膏方的时候,切记要选择正规、安全的生产厂家,以保证膏方的安全、专业性。

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       膏方强调辨证,体现调补和治病相兼顾,实多攻多,虚多补多。每个人的情况不同,应根据病情来选择药材,不应该盲目追求名贵的进补药材。

       此外,值得强调的是,人体虚损不是一日所成,也不可能一日补足,不能企望服一季膏方便能彻底解决病况。膏方滋补,贵在坚持,一般需连续服用两三季。同时,膏方不可替代一切,五谷为养,五果为助,五菜为充正常饮食,以及合理的起居及锻炼是人体养生保健的基础。

来源:湖北金鹰生物科技有限公司